近来，左肩越发的酸痛，有时甚至感觉骨子里渗出的钻疼，连抬手梳头和打方向盘等日常小事做起来都很费劲，极不自如，更别说抱小乐了，应该只是肩周炎吧。
老妈也说右肩痛得提不起了，弟弟让她打风痹，也有人说可以用针灸。这些治表不治本的法子，且要上瘾，一段时间后得接连使用的，我可不想现在就用上。
特地跟同事调换了办公室位置,但这么凉了他们还老爱打空调,苦的我哦.就喜欢开窗让风儿进来,自然风和煦绿色,心情也随之飞扬欢畅.
有天吃饭时，跟老校长提起，他说他以前疼痛得更厉害，都差不多动弹不得呢。后来每天贴着墙壁，手指由下至上，再由上至下反复作爬行动作，或忍痛以肩膀为圆心，手臂作半径，不断画圈。现在症状减轻了许多，基本能自如运动了，比较管用。这些动作简单，可操作性强，但贵在坚持。慢性病是得文火慢慢焚，看来以后要天天做爬行运动了。不知有没更好更有效的办法。
